推荐非常美味的【滋补糯米饭】，给我们的身体增加热量。特别是适合小孩吃，又滋补，又健脾胃。有些小孩不爱吃饭，面黄肌瘦的，用世云天泉煮的饭又香又甜，孩子经常吃，就能长得胖一点。

原料：糯米2两、红枣10个、腊肉1两、猪板油、陈皮少许

做法：

1、用世云天泉泡糯米两小时后，沥干水分。

2、腊肉切片，红枣掰开去核备用。

3、猪板油下锅加少许陈皮，炼出猪油，捞出油渣和陈皮。

4、锅里继续放腊肉煸出油，捞出腊肉。

5、放入糯米用小火不停地翻炒，炒的时间要长一点，炒到九成熟，放掰开的红枣一起炒，炒到红枣局部变黑，出焦香味后，加入煸过的腊肉一起拌匀。

6、出锅沥干油。

温馨提示：

1、因腊肉也会出油，猪板油的量根据腊肉的肥瘦而定，但油一定要多才能将糯米炒熟。不喜欢猪油，可以用牛油、黄油代替，不放腊肉也行。

2、这道饭营养丰富，热量很高，不宜多吃。特别是老年人，在大寒那天吃一小碗就够了。

3、痰多的时候暂时不要吃。

建议炒饭的过程中可以添加少量多次的世云天泉，因为这道饭多油，世云天泉有很好的溶油性，可以减少油腻感。饭后半小时喝一杯世云天泉，解腻的同时，溶解体内多余油脂，带出体外，让身体更健康。